植物の力「ファイトケミカル」には抗酸化作用・抗がん作用・アンチエイジング・免疫力UP‥様々な効果が!
植物の成分「ファイトケミカル」には、抗酸化作用、抗がん作用、免疫力アップ、デトックス、アンチエイジング、ストレスの緩和作用などなど、うれしい効果がたくさん!
現代人にとっては必要不可欠な栄養素ですね!!
ファイトケミカルの詳しい動画はこちら(YouTube)
野菜や果物の皮にも豊富に含まれているため、皮は剥かずに調理するのが良いそうです。
特におすすめなのは、スープでいただくこと。
スープにすると成分がたっぷり染み込んで、栄養をたくさん摂ることができます。
免疫力が衰えると、体調不良や風邪なども引きやすくなるし、乾燥するこれからの時期は特に気をつけないといけないですね。
コロナも怖いですから、免疫力を上げて身体を丈夫にしていく必要があるなと、つくづく思います。
野菜は皮までしっかりといただきましょう(^o^)
【健康】病気を防ぐ!若さを保つ!植物の力「ファイトケミカル」
コロナ禍の今だからこそ見直すべき生活習慣「病気・老化の原因と予防法」
ゆるかわ!おすすめLINEスタンプ
ゆるかわ好きにおすすめしたいラインスタンプをご紹介します。
どこか懐かしさを感じさせるくまさん。
のんびり、ゆるゆるな感じに癒されます。
これは女子ウケも良さそうですね!
お子さんにも使えるかわいいスタンプです。
全4シリーズ、すべて欲しくなっちゃいますね。
●LINEスタンプ「いやしのくまぽ」
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●LINEスタンプ「くまぽの日常 part1」
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●LINEスタンプ「くまぽの日常英語 English ver.」
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LINEスタンプは700万以上の種類があると言われています。
こんなに豊富にあると、探すのも大変だけれど、欲しいスタンプがどんどん増えちゃいますよね。
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月額240円から、学生はなんと月額120円から利用できます。
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スタンプは文字だけのメッセージでは表現しきれない、雰囲気を伝える手段としても欠かせないものです。
会話を盛り上げるには必須です。